Was macht ein Ernährungscoach?
Ein Ernährungscoach unterstützt dich dabei, Essgewohnheiten zu betrachten, praktische Mahlzeitenideen zu finden und überschaubare Veränderungen auszuprobieren. Online findet dieser Austausch über dein Smartphone statt. DietPro Chat bietet persönliche Chats mit echten Ernährungscoaches, individuelle Mahlzeitenideen und eine Fortschrittsübersicht in einer iOS-App.
- Begleitung
- Persönliche Gespräche mit einem echten Coach.
- Zugang
- Eine iOS-App für dein iPhone.
- Schwerpunkte
- Mahlzeiten, Alltagsroutinen und Fortschritte besprechen.
- Umfang
- Ernährungswissen und Orientierung im Alltag.
Bring eine konkrete Frage aus deiner Woche mit
Mahlzeiten im Alltag
Besprich das Mittagessen bei der Arbeit, Restaurantbesuche oder gemeinsame Familienmahlzeiten. Deine Vorlieben und die verfügbaren Möglichkeiten stehen im Mittelpunkt.
Planung, die zu dir passt
Sprich über Einkauf, Kochzeit und dein Lebensmittelbudget. Überlegt gemeinsam, wie sich Mahlzeitenideen bei Planänderungen anpassen lassen.
Erfahrungen besprechen
Was ließ sich umsetzen, was war schwierig und was möchtest du als Nächstes ausprobieren? Deine Beobachtungen und Fortschritte geben dem Gespräch eine Richtung.