Beslenme koçu ne yapar?
Beslenme koçu, günlük yeme alışkanlıklarını değerlendirmen, uygulanabilir öğün fikirleri bulman ve küçük değişiklikler seçmen için destek verir. Online koçluk bu konuşmayı telefonuna taşır. DietPro Chat, iOS uygulamasında gerçek beslenme koçlarıyla bire bir mesajlaşma, kişisel öğün rehberliği ve ilerleme takibi sunar.
- Destek
- Gerçek bir koçla bire bir görüşmeler.
- Erişim
- iPhone için iOS uygulaması.
- Odak
- Öğün seçimleri, günlük düzen ve ilerlemeyi değerlendirme.
- Kapsam
- Beslenme eğitimi ve yaşam tarzı rehberliği.
Haftandan gerçek bir soruyla başla
Günlük öğün seçimleri
İş yerindeki öğle yemeğini, dışarıda yemeyi veya aile sofrasını konuş. Tercihlerini ve gerçekten ulaşabildiğin seçenekleri paylaş.
Hayatına uyan planlama
Alışverişi, yemek hazırlama süreni ve gıda bütçeni değerlendir. Haftanın düzeni değiştiğinde uyarlayabileceğin öğün fikirlerini konuş.
Değerlendirme ve uyarlama
Neyin uygulanabildiğini, nerede zorlandığını ve bir sonraki adımı konuş. Gözlemlerin ve ilerlemen görüşmeye yön versin.